生命中所有的不期而遇，都是你自己努力的驚喜罷了！備考注冊會計師考試過程中如何克服焦慮問題的答案已經(jīng)為大家整理好了，希望老師的解答能夠幫助到大家，一起接著往下看吧

在注冊會計師考試的備考過程中，有很多考生變得很焦慮，因為注冊會計師考試難度很大需要大家投入的精力比較多，在注冊會計師考試的備考過程中放棄的也比較多，那么在注冊會計師考試的備考過程中應該如何輕松備考呢?

進行放松訓練

我們還可以學習一些放松訓練來減低壓力感，如瞑想、瑜伽等方法。其目的是達到深度的放松狀態(tài)，讓身體的徹底放松，在某種程度上脫離了周圍環(huán)境，也脫離了身體本身的感覺。每天進行15到30分鐘的深度放松練習，有助于減輕緊張感，使人產(chǎn)生顯著的平和感。重要的是，由于達到深度放松的條件，對心跳、血壓及其他生理狀況也會有所改善。對于我們減緩壓力效果顯著。

以上的這些方法，大家在學習過程都可以嘗試，注會考試考的是知識，需要的是IQ，但實際備考時，調整心態(tài)、情緒同樣至關重要。所謂磨刀不誤砍柴工，面對壓力山大的注會考試，我們要做是正確疏導壓力，調節(jié)情緒，讓自己每一天的學習效果都可以最大化。

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自我暗示法

法國大作家大仲馬說過：“人生是一串由無數(shù)的煩惱組成的念珠，達觀的人總是笑著念完這串念珠的?！痹谖覀兊纳钪械教幊錆M著自我暗示法，例如，清晨你對著鏡子梳洗打扮一下，如果看到自己的臉色很好，往往心情舒暢，這就是一種自我暗示。假如你是一位正處于“考試焦慮”的考生，你要給自己暗示，別人能自信滿滿走進考場，我也一定會告別“考試焦慮情緒”，做一個真正健康人。

為了消除焦慮備考注冊會計師應該關注什么

當努力與回報對等的時候，我們才會有滿足感、成就感。也就是說，得到想要的結果，才不會焦慮。

怎樣才能得到對的結果?其實答案一直在我們身邊，那就是做好過程。

1+1=2，只有做了1，再做一個1，才會有2。

只有行動起來，才能最終戰(zhàn)勝焦慮。我們不必一直盯著遠方的目標，把你的關注點放在當下，做好手頭的每一件事，享受努力的過程——你若芬芳，蝴蝶自來。

就像我們的考試，讀懂每一個章節(jié)，證書會成為你的勛章。

就像我們的工作，做好本職工作，機遇不會太遠。

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